Fisioterapia durante el embarazo

El embarazo es un periodo de la mujer que conlleva nuevas y diferentes sensaciones. Se producen numerosos cambios físicos a los que su cuerpo se va adaptando de manera fisiológica y progresiva. El cuerpo de la mujer está preparado para todos estos cambios, sin embargo pueden darse desequilibrios músculo-esqueleticos, produciendo en la mujer molestias y sintomatología durante los meses de gestación.

En Equilibrium somos especialistas en Fisioterapia Obstétrica, y podemos ayudar a la mujer embarazada a disminuir el dolor y las molestias, mejorando su adaptación a los cambios físicos, a través de Reeducación Postural, Ejercicio, Movilizaciones Articulares, Masajes…

• Dolor lumbar y pélvico
• Ciáticas
• Pubalgias o dolor en el pubis
• Coccigodinia o dolor en el cóccix
• Dolor costal
• Inestabilidad articular por exceso de laxitud en los ligamentos
• Síndrome del túnel carpiano
• Calambres musculares
• Problemas vasculares
• Edema o hinchazón en piernas. Drenaje linfático manual
• Varices y hemorroides
• Estreñimiento
• Incontinencia urinaria: Pueden darse pérdidas de orina durante el embarazo, y aunque es habitual, no es normal y podemos, mediante técnicas no invasivas, reeducar su función, a través de la toma de conciencia del periné, mejora de la postura y la respiración, tonificación de la musculatura…

Beneficios del tratamiento de Fisioterapia en la mujer Embarazada

Además del tratamiento de las patologías mencionadas durante los meses de embarazo, la Fisioterapia puede ayudar a preparar el cuerpo de la mujer para el día del parto.

Durante el segundo trimestre de gestación, haremos un trabajo de “dar espacio”, movilizando y flexibilizando la pelvis, la columna, las costillas, el diafragma… para hacer más cómodo el crecimiento del útero y a su vez del bebé.

En el tercer trimestre, seguiremos preparando la pelvis, dando además una especial importancia al suelo pélvico. Es el momento de preparar y cuidar tu periné:

• Podemos hacer una valoración perineal, para saber cómo se encuentra la musculatura, tomar conciencia de ella y trabajar el equilibrio del periné para el día del parto, consiguiendo un PERINÉ ANTERIOR FLEXIBLE y un PERINÉ POSTERIOR FUERTE.
• Te enseñaremos como realizar el masaje perineal, dándole flexibilidad a los músculos implicados el día del parto en la salida de la cabecita del bebé, pudiendo así evitar la episiotomía.
• Si lo prefieres, podemos enseñar también a tu pareja a realizarte el masaje, ya que con el paso de las semanas, puede ser más difícil que accedas tú sola a la zona.

Tras el parto, una vez pasada la cuarentena, la Fisioterapia en el Postparto también te puede ayudar.